独居老人卫生间的设计研究

  摘要:根据全国老龄办统计,我国生活中可以自理或者不可以自理的老年人约占老年人总数的1/3,并且有很多是独居老人。家家都有老人,每个人也都有变老的一天,随着老龄化的加速,中国短时间内是很难构建一个完善的现代化福利国家。由于独居老人的自理能力比较差,卫生间又是老年人使用频率较高的场所,因此卫生间的设计相当的重要。在中国老年人卫生间设计由一开始的不关注到现在越来越重视,不久的将来老年人卫生间将会越来越普遍。
  本文通过参考一些书籍、现实中的案例、观察老年人的起居生活等方法来思考老年人的卫生间要具备哪些要素。其中以日本卫生间案例为主要研究对象,因为日本跟中国同属亚洲,在体型和生活习惯方面都有相似的地方。主要凭据老年人的心态、行为动作等特征为主再以人体工程学和老年人心理学对他们卫生间的一些功能进行设计改善,老年人卫生间无障碍空间环境的人性化设计,其次,针对老人的生理状况寻找新型的座便器等得以改善独居老人卫生间的便利性、舒适性和安全性。
  关键词:独居老人;生活现状;心理和生理;卫生间人性化设计

  引言

  独居老人的养老方式主要有两种,一种是机构养老,还有一种是居家养老,而我国现在的养老机构太少,根本满足不了社会老龄化的需求;居家养老则面临的是匮乏的服务平台和业余的服务水平等一系列问题。国内现在越来越多的老人无人照顾,他们去厕所也越来越频繁。但是更多的隐患却存在他们中间,因此老年人卫生间的无障碍人性化设计成为我们首要的任务。
  这段时间“放宽二胎”政策自2016年1月1日已经开始实施,叫好声一片,也有不少人将矛头指向了另一个社会现象-人口老龄化。随着老年人身体状况的逐渐衰弱,有的因为自身健康等问题而引起焦虑、悲伤和孤独感,甚至不满情绪,老年人自杀率也逐渐的增高。怎样根据老年人的生理、心理等问题对卫生间进行独特的设计成为一个不容忽视的问题。

  一、中外卫生间的设计比较

  (一)中国一般卫生间的构造

  中国式居家卫生间最基本的要求是如何将淋浴间、马桶、面池设置在合适的位置,如图1-1。然后就会将家里一些常用的清洁卫生工具放进里面,例如洗衣机、置物柜、生活用品、卫生打扫工具等的安放。中国一般的卫生间虽然会区分干湿区域,但是却没有扶手、老人座便器等设施。人体活动的空间在卫生间设计中也很重要,卫生间布局要看房间的尺寸,设施而定。洗手台的设计要根据卫生间尺寸来定夺,现在家用卫生间的面积大约在3到7平方米,卫生间内的洗漱面池周围必须考虑预留适当的过和活动空间。洗手台上方一般都会设计
  镜子和镜前灯,镜子通常设计与洗手台同宽即可。

  (二)日本老年人卫生间的设计

  日本的老龄人口相对比较严重。此时日本开始关注老年人的生活,关注他们的心理与生理状况,然后就逐渐深入到老年人的居住环境。对他们的生活自理能力、居住环境等进行了调查、研究和探讨。老年人卫生间已经成为就是日本最关注的设计空间之一,把普通布局的卫生间改善成专为老年人使用的卫生间。它综合老年人的各个方面进行人性化设计。
  1、空间布局
  日本卫生间的布局相当的重要,他们会充分的利用整个空间。日本老年卫生间的布局干湿分离的特别好,老人的安全有了基础的保护卫生间。如图2-1就是座便器两侧都有扶手,而且一边有警报器,另一侧最低会留五十公分的空间方便护理人员照顾老人。卫生间厕所内放置装饰用的小地毯,可放在马桶边缘或水槽下,让地毯来吸取卫生间内的湿气。另外,摆放双卫浴厕所内专用的拖鞋,可用来区隔卫浴厕所与其他空间。
  2、照明
  卫生间最主要照明区域分布在洗澡、洗漱还有上厕所的地方,并且光线、灯的类型都不一样。日本卫生间洗漱区都会在镜子上方安装灯,方便梳洗和化妆,但是镜子前的灯光不会太明亮,避免老人看到自己脸上细纹太多而徒增伤感。洗澡的地方水汽太大他们也会用防水的灯来照明,马桶处可以在相对低的位置放灯带,因为老年人卫生间的灯光绝对不可以太昏暗。年龄太大的他们眼睛往往看不清,因此卫生间的亮度要足,也利于护理人员检查他们的排泄物。
  3、换气与采暖
  伴随着不断增长的年龄,老年人身上散发的味道也会越来越重。卫生间如果不有效的通风,时间长了会很难闻;为了让卫生间的空气更清新,日本老年人卫生间都会有窗户和换气扇,而且座便器也选择可以去除异味的和自动散热类型,以保障老人健康的身体。室内不同空间都会有温差,很多老年人都有心脏方面的疾病,忽冷忽热对他们身体也不好,所以日本卫生间的暖气都会很充足。如图1-3就是卫生间的换气系统。

  (三)对比中外卫生间的设计

  国外在研究老年人的居住环境中,通常将老年人与残疾人一起作为研究的对象,并且提出了一些针对残疾人、老年人的无障碍居住环境设计理念。国外很多国家卫生间都比较敞亮而且是开放式的
  比如在德国的居住环境中,卫生间通常都会安装浴缸、按摩器等设施。而且在空间的处理上国外大多喜欢开放式的,没有门和墙壁,与卧室等空间贯通在一起,老年人无障碍空间设计的理念也比国内的成熟。国外的卫生间不仅把卫生间的布局设计的很合理,而且老年人使用的设备也很完善。并根据老人、残疾人的需求对各个空间的设施、出入口、标志、色调、材质等都进行了非常详细的说明。

  二、老年人卫生间的人性化设计

  物质生活提高了,人们也开始关注独居老人的生活方面。老年人的卫生间的设计开始流行,以前设计师只注重功能性的设计而缺乏人性化的考虑,由于老年人行动比较迟缓,老年人会产生生理和心里生的依赖,老年人卫生间也会往越来越人性化的方向发展。

  (一)卫生间的布局

  通常情况下,我们将卫生间分为干区和湿区。因此洗浴的区域属于湿区,而座便器、面池的布置区域属于干区,如图2-1就是卫生间干湿区分布图。目前我国大多数居住空间中的卫生间中面池、座便器和洗浴设备都安置在一个空间,区域划分的并不明确。如果没有区分的话,老人洗澡时会把卫生间淋的都是水,即使有的洗澡间被隔开,但是洗澡后鞋子上会有水也会把其他地方淋湿。应该将洗浴后穿衣的地方作为干湿区域的交界线,在交界线处放地毯之类的将鞋子上的水擦干,这样老人可以在此处擦干水渍,可以避免将身上的水渍带到干区。

  (二)座便器和扶手

  老人卫生间的设计中卫生间洁具产品的选择很重要。有棱角的卫浴产品最好不要选择,有棱角的卫浴产品一旦发生磕碰危险会很大。只能尽量将危险降到最低,对老年人来说卫生间不应该用蹲坑,他们腿脚不方便要选择坐着起身又方便的马桶,老年人洗浴应该以淋浴为主,但不宜过高,并且要放置防滑椅子方便老人坐立。
  腿部是老年人普遍的问题,尤其是膝盖部位,这样老年人下蹲就很困难。因此,马桶不要选择太矮的,尺寸大概43公分。如果老人是坐轮椅的话,高度大概为50公分左右。现在出现很多的全自动马桶可以方便后自动冲厕,可以帮助老年人降低这类现象的发生,如此一来就可以减轻老人的心理负和生理的负担。
  夜尿壶·移动座便器如图2-2。
  老年人经常会出现尿频的状况,需要及时小便,去卫生间的路上也经常会小便失禁,晚上起来温差较大,易引发心脏疾病,走廊偏远或黑暗容易磕碰或摔倒隐患,行动不方便的老人不容易移步至卫生间,因此移动座便器就可以尽量避免老人的这种现象,同样也保护了老年人的自尊心。
  卫生间的扶手一定设计的要很舒适。在马桶、面池、淋浴的一侧,安装扶手,方便老人如厕后起身时抓扶,年龄大了会遇到各种各样尴尬的事情,更何况是卫生间这么私密的地方。有时候老人坐在马桶上时间长了不容易站起来,周围有扶手的话老人起身也会容易点。腿脚不好的老人也想自己行走,扶着把手不用麻烦别人。毛巾杆是无法代替扶手的,人体的重量它无法承受。老年人的手关节不灵活会比较僵硬,椭圆形状的扶手设计,让老年人手握得更加有力。洗浴时通常手上有沐浴露,所以扶手本身也要防滑。如图2-3就是老年人卫生间的扶手设计。

  (三)灯光

  卫生间的门口可以安装照明开关,老人起夜比较频繁,可在墙面安装夜灯例如感应式或者开关式,LED夜灯亮度较高,而且节约电源。老年人视力一般都不清楚,起夜较频繁,因此房间内的灯光要明亮一些,例如在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处尽量装置一些灯带之类的,但光源一定不能太耀眼,不要装色彩斑斓的灯,灯光过于强烈或颜色过于炫目的灯也不适合老年人。老人卫生间灯光明亮固然是好,但是要避免灯光太强对眼睛刺激导致眩晕。人一旦上了年纪,各项生理机能都在衰退,视力下降,眼朦胧,鸟朦胧,昏暗的灯光下磕碰事故时有发生如图2-4。

  (四)卫生间整体色调

  老年人卫生间的洁具用浅色为好,当然白色就更好了,墙壁瓷砖色调应该用暖色调,整体色调不应太昏暗,应表现出亲近祥和的意境,尤其是红色、橙色等容易让人兴奋和刺激的颜色是最忌用的,而应选用宁静淡雅的色调。颜色较深的墙砖不能使用太多,因为深颜色太多会让老年人感到压抑和沉闷。卫生间墙上可贴偏暖色调的墙砖,这些色调会使老人感到很舒适。

  (五)绿化

  在卫生间放置绿色植物不但可以增添颜色,也是对生活一种积极的态度。由于独居老人孤独寂寞的心理,使得他们情绪不高,一抹绿色增添生气会让他们的心情好一点,对生活也会有积极乐观的态度。老年人卫生间颜色比较淡,绿色植物会显得生机勃勃如图2-5,对老人的身心健康都是有好处的,但是卫浴间的湿气比较大,温度也比较高,普通植物很难成活,可以选择比如吊兰、常春藤、柠檬草等耐阴植物。例如芬兰和德国的绿化做得很好,他们也爱在卫生间摆放一些绿色植物。

  (六)墙面地板材质

  老年人在卫生间经常会发生摔倒之类的现象,长时间的水汽会造成地面光滑。因此,选择卫生间墙面的瓷砖材质时,最好选择色调单一、表面光亮的瓷砖如图2-6,图案和肌理变化不要太复杂如图2-7地板对老年人来说则太花哨。由于老年人的视力在逐渐衰弱,图案和肌理变化太多会让老年人从心理上、生理上对视觉产生过度疲劳的影响。瓷砖色系的挑选尤为重要,,主打色以米色系等暖色调最佳。浴室的地面防滑材料是必不可少的,其中小的马赛克相对于其他材料来说防滑效果更好。卫生间防滑方面,不但可以将淋浴间四周做出凹槽让水流进去这样就可以降低滑倒的几率,而且还可以在浴室门口、内外侧铺一块防滑垫。

  (七)洗手台、淋浴设计

  老人由于年龄增长骨骼会逐渐萎缩,慢慢的出现变矮或者驼背等现象。洗面盆安装的高度应根据老人的身高来确定尺寸,老人站立洗脸时,面池的高度通常为75-85公分,为了方便老人站稳洗手台周围也要装置扶手。如果老年人腿脚不便坐在轮椅上洗脸,洗漱台的高度通常为65-75公分。洗漱台面的进深可稍微大一些,可以让老人的腿更舒适。老年人的腿一般站着支撑不了太长,因此在淋浴间设置防滑的座椅如图2-8。卫生间内设置的温度也要控制好,老人容易出汗不能太热,因为老人的血压很容易上升。淋浴和泡澡相比较,老年人还是淋浴比较好。泡澡的温度比淋浴高,会出现胸闷等状况,如果老人患有高血压或者心脏病可能无法承受这么高的热度,但是水温低又容易生病。最好不要选玻璃淋浴房,玻璃太滑了万一老人脚下滑也没扶手可以抓紧。能独自洗澡的老人,也可以用浴帘保护他们的隐私,以防发生危险,也比较容易施救。

  (八)呼救报警器

  老年人在卫生间发生危险的系数挺高的,外面的人又不知道,更别说空巢老人,因此报警呼救装置关系到老年人生命安全,对他们来说很重要。为了老人更加方便、快速呼救最好把警报器的位置装置到适当的地方。卫生间至少要有两个报警器,一个要设置在马桶旁边,在老人伸手就可以触碰到的地方;另一个要设置在马桶前面侧墙距离地面约20公分,要保证老年人摔倒时可以触碰到。为保障警报器正常工作应该在低压状态下装置求助呼叫按钮,以此避免潮湿和水溅上去时发生危险,应该设计在残疾人方便碰触的地方。除此之外还需要考虑应急供电要求,如果老人住处停电了是比较容易出现问题的,这个时候要保证警报系统正常工作。听力较弱的老人,烟雾、燃气等警报时器是个不错的选择,而且要有灯光警示的类型。

  三、不同地方卫生间的设计案例

  (一)奥特莱斯无障碍卫生间

  商场里成年人、小孩、老人都有,老年人跟小孩去厕所的频率又比较高,因此商场里拥有好的卫生间设计太重要了!木更津三井奥特莱斯卫生间的设计就相当的人性化,让人从心里觉得很体贴如图3-1。里面的洁具真的很干净,尤其是马桶上不但洁白而且没有异味。通过这些细节可以看出日本对待人性化设计的重视。
  奥特莱斯的卫生间也足够宽敞,老年人轮椅可以无障碍通行。日本的一些空间给人感觉都不大,但是老年人卫生间的空间却很充足,各种防护措施例如扶手、警报器等都一应具备,还为坐轮椅的老人或残疾人设计了的洗手台和帘幕等如图3-1的平面布置图。

  (二)老年人浴缸

  照顾老人更是我们作为子女应尽的责任,安抚老人理所应当。很多老人其实都想泡泡澡去除一天的劳累不适,那难道老人家没有可能享受泡澡的权利吗,考虑到老年人的这个想法,设计师设计的一种老年浴缸也叫夕阳浴缸如图3-3,现在市场上也推出了这个设计。
  这种的浴缸与我们用的普通浴缸是有区别的,它是专为老年人设计的,可以开门进浴缸。浴缸进出门都设置有安全扶手,这样不但减少老年人进出浴缸泡澡时危险系数,而且可以让老年人通过浴缸泡澡对老人身体健康特别好,不但解决了老年人不容易泡澡的情况,而且老年人烦躁心理也会减轻,浴缸内还安装了防滑座椅,让老年人可以没有顾虑的享受泡澡带来的快乐。

  (三)日本老年人卫生间

  日本对待老年人卫生间细节设计的精细之处还是很可取的。日本由于国土面积小,居住环境的一般都不大。但是老年人卫生间却很宽敞,就是坐轮椅在卫生间,它的活动空间也很充足。卫生间内还有折叠床,并不占用空间可以紧贴在墙上,只用轻轻一拉老人就可以坐在上面更换老年尿不湿等如图3-5。老年人卫生间厕所的镜子一般都不是直立紧贴墙壁的,一般是下端贴墙壁,上端稍远离墙壁,与墙壁成一定角度。这样是因为,老人因脊椎弯曲,驮背或者做轮椅,视线比一般人要底一些。
  日本的卫生间设计之所以让人感触颇深,原因就是他的人性化设计对行动不便的老人、小孩、孕妇等带来了很大的帮助。设计师们从他们的角度去思考去设计,不是最奢华的确实最贴心的。

  (四)瑞士老年人卫生间

  在人性化国家的名单中,瑞士就是其中之一,正是如此这个国家同样也很和谐。人性化的设计在这个国度也是必不可少的,随着退休的老年人口不断增加,瑞士也开始慢慢步入老龄化了,卫生间设计也变成了设计师的首要任务。瑞士与我们国内不同的是,他们大多喜欢在浴缸内泡澡,国内老年人则是以淋浴为主。由于国家文化不同,卫生间格局也大不相同,他们多是开放式的空间,跟其他空间贯通在一起如图3-6。由于文化地域的不同,中国居住环境通常都会把卫生间隔离开,以保障隐私。瑞士卫生间的空间相比较日本来说还是挺大的,而且他们住宅空间的外墙特别厚,可以让室内更加的温暖,老年人也不容易生病。

  四、新型卫生间的设计应用

  卧室小柜无水生态马桶:它的外观看着是一个小柜子,实际上是一款在卧室使用的无水马桶,只要打开柜子表面就可以使用这款马桶了,并且掀起的柜面跟马桶一样可以做为靠背如图4-1。这款产品设计的主要目的是减少老年人夜间上厕所的困扰,尤其是天气冷的时候老年人动作迟缓夜间上厕所容易着凉感冒,很多老人去卫生间时不小心摔倒受伤等等,他们如果在卧室里安置这款无水马桶,晚上去卫生间就会很方便,不仅可以杜绝有水箱坐马桶因水质可能污染而产生的异味外,还可以防止水倒流和防堵塞情况的出现如图4-2。
  例如瑞典的无水生态马桶引起广泛的关注,瑞典的国土面积并不大,但是环保却做得很好。无水生态马桶的各个阶段都是以绿色环保为出发点。环保也是这款马桶的特点,无耗损、无污染、无异味,完全可以将排泄物打包封闭在特制的塑料薄膜袋里,特别是采用的塑料薄膜可降解,如果直接掩埋的话,还可以转化为有机肥料。这个马桶设计占用的地方也不大,只需不到0.5个平方。完全不用担心排泄物如何处理,厕所使用后只需按动一下按钮,排泄物就会自动打包,非常方便。下方的抽屉便是自动打包好的排泄物,直接将打包好的排泄物倒出就行了。如果马桶圈上的薄膜出现红色条纹,这就表明更换薄膜袋了,更换方法很简单按说明书操作即可。除此之外,这款马桶故障率很低,保养维护就更简单,非常适合不能自理或者行动不便的中老年人使用。

  结束语

  全文主要在说老年人卫生间的人性化设计,卫生间设计的目的还是希望多关注老年人的生活,对他们多点关心多点陪伴才是最重要的。首先,全国甚至全球的老龄化趋向有增无减,独居的老人比以前更多,老年人卫生间也会更加普遍;其次,老年人的卫生间设计必须要符合他们的生活方式、心理感受、年龄的变化;最后,本文列出了日本、瑞士等国家的卫生间实例,通过对各个国家的卫生间设计的研究,吸取其他国家老年人卫生间的可取之处,也想在原有的老年人卫生间设计基础上进行创新,寻求更适合老年人的设计。
  我们不仅要关注老人的起居生活,而且对他们的心理也要更加的重视,老年人孤独的心理往往会对他们的健康造成一定的伤害。对老年人卫生间设计我们要站在他们的角度去看世界,他们也希望可以独立的生活,而不是躺在床上度过余生。
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